Врач раскрыл, что может случиться при десятичасовом сне
Здоровье
Почему нельзя пить воду сразу после еды: вы удивитесь
Эти продукты заставят ваши суставы работать как в молодости: включите их в рацион после 60 лет
Сон более десяти часов в сутки повышает риск инсульта, диабета и даже преждевременной смерти, сообщил РИА Новости врач-невролог Владимир Мартынов.
"Сон более десяти часов в сутки может быть симптомом скрытых заболеваний, например, гипотиреоза, депрессии, синдрома апноэ. Также слишком долгий сон сам по себе повышает риск инсульта, диабета и даже преждевременной смерти", — сказал он.
Мартынов отметил, что организм человека, как правило, сам подсказывает, сколько ему спать, но если он спит по десять-двенадцать часов в сутки и не чувствует бодрости, то это повод обратиться к врачу.
15/05/25 Иллюстрация к статье: